歯のメンテナンスの継続
歯のメンテナンスの要は継続すること
歯のメンテナンスにおいて、最も効果的なメンテナンスは間違いなく歯磨きです。
歯磨き以上に効果的な、歯のメンテナンスがあるかと問われればないと言わざるを得ません。
しかし、歯のメンテナンスの要は、歯磨きに限らずメンテナンスを継続的に行う事に他なりません。
なぜなら、どんなに完ぺきな歯磨きができようと、デンタルケア用品で歯磨きの不足を補おうとも、食事は毎日行うため食後には再び歯が汚れてしまうからです。
高精度の歯磨きができたとしても、それを継続できなければ歯のメンテナンスとしては不足であると言わざるを得ず、歯のメンテナンスの要は歯のメンテナンスを継続して行うことであると言えるでしょう。
健康な歯を目指したい方は、歯のメンテナンスを習慣化するようにしましょう。
歯のメンテナンスを継続するコツ
歯磨きをベースとした歯のメンテナンスは、自然に身につくものではありません。
基本的に幼少期のうちから、保護者によって歯のメンテナンスの基礎が、構築されるために、保護者の歯のメンテナンス観次第で、歯のメンテナンスに対する、意識には大きな違いが出てしまいます。
もちろん、1日3回なら回数が増えるので構いませんが、1日1回だと食べカスを磨き残した際のリスクが大きくなってしまいます。
1日2回に習慣を変えるのが、理想的でしょう。
ただ、無理に歯磨き習慣を変えようとして、歯磨きによる、歯のメンテナンス習慣が損なわれるよりは、1日1回の歯磨きでも、精度を高めるなどして、歯のメンテナンス効果の底上げを図った方が、継続しやすいため、既存の習慣を変えない範囲で、質を高めることが、歯のメンテナンスを継続するコツです。